Велотуры по Кавминводам треки и полезные подсказки > 자유게시판

Идеальный способ познать многообразие рельефа – начинать путь из Кисловодска. В течение дня можно преодолеть 60 км с набором высоты до 1200 м, проехав через Бермамытское плато. Прихватите запас воды: на участке после Учкекена ключей нет.

Тем, кто, кто любит менее экстремальные варианты, подойдет кольцевой заезд вокруг Машука. 35 км с постепенными подъемами дадут возможность лицезреть Пятигорск с разных ракурсов. Стартуйте рано утром, чтобы уйти от столкновений с туристическими автобусами после 9:00.

Региональные велосипедные мастерские редко работают после 18:00. Готовя аптечку, включите к стандартному набору растягивающийся бинт – на каменистых спусках нагрузки на суставы возрастают. Осмотрите тормозные колодки перед выездом: разница высот в регионе достигает 700 м на 10 км пути.

Когда планируете длительный поход, учитывайте: ночевка в Приэльбрусье требует термобелья даже летом. Температура ночью опускается до +5°C. Идеальные места для палаток – лужайки у реки Подкумок: плоская поверхность и защита от ветра.

Велотуры по Кавминводам: пути и ценные советы

Выезжая в поездку по региону, прихватите карту с отмеченными заправками и магазинами – на определенных участках инфраструктура неразвитая.

Идеально для однодневного заезда стоит выбрать путь из Пятигорска до горы Машук: 12 км с постепенным подъемом, качественная дорога. На вершине – широкий вид.

Экстремальный вариант – круг вокруг Бештау: 35 км, перепады высот до 500 м. Лучше брать горный байк с амортизацией.

В весенний период и осенью берите дождевик – в предгорьях часто наблюдается резкий холодный ветер даже в теплую погоду.

Стоит обходить грунтовых троп после дождя: глина в районе Железноводска становится скользкой, как мыло.

В Ессентуков велодорожки проложены вдоль курортного парка – комфортно для новичков. Работают прокаты с дневной оплатой.

При длинных спусках (например, с Дубровки на Кисловодск) проверяйте тормоза заранее – перепады достигают 8%.

Летом стартуйте до 7 утра: к полудню температура в долинах превышает +30°C.

Региональные кафе нечасто принимают карты – имейте в рюкзаке 500-1000 руб наличными на обед.

Если колесо пробилось о колючки у подножия Змейки, доступная веломастерская есть только в Минеральных Водах.

Топовые маршруты для велосипедных прогулок по Кавказским Минеральным Водам

1. Кисловодск – Долина Нарзанов

• 
  
• Протяженность: 25 км (в одну сторону).
  
• Сложность: средняя, набор высоты 400 м.
  
• Нюансы: ровная дорога до курорта, затем полевая тропа. Виды на горы и минеральные источники.
  
• Места для ночлега: мини-отели в Долине Нарзанов.
  

2. Пятигорск – гора Машук

• 
  
• Расстояние: 10 км (замкнутый).
  
• Сложность: простая, подъём 250 м.
  
• Детали: асфальтированная трасса, смотровые площадки у Провала и Эоловой Арфы.
  
• Лучшее время: утром, чтобы миновать толп туристов.
  

3. Железноводск – Бештау

• 
  
• Расстояние: 15 км (в одну сторону).
  
• Трудность: экстремальная, крутые участки.
  
• Детали: лесные тропы, минеральные ключи у подножия. На вершине – обзор региона.
  
• Экипировка: внедорожные колёса, запас воды.
  

4. Ессентуки – озеро Тамбукан

• 
  
• Дистанция: 30 км (круговой).
  
• Трудность: средняя, равнинная местность.
  
• Особенности: солёное озеро с грязевыми грязями. Дорога частично полевая.
  
• Советуем: ветровку от ветра, перекус.
  

5. Кисловодск – Бермамыт

• 
  
• Протяженность: 70 км (в одну сторону).
  
• Трудность: экстремальная, перепады высот.
  
• Детали: альпийское плато с видами на Эльбрус. Желательно ехать с привалом.
  
• Варианты проживания: бивуак или домики у метеостанции.
  

Как подобрать велосипед для поездки по горным и равнинным участкам

Туристические велосипеды с подвесной вилкой (80–120 мм хода) и широкими покрышками (2.1–2.4 дюйма) подходят для сложных спусков и скалистых троп. Для смешанного рельефа лучше гибрид с ригидной вилкой и резиной 35–45 мм.

Оцените расстояние – минимальный зазор 5 мм для грязи. Оптимальный вес байка – 10–14 кг. Для частых подъемов выбирайте кассету с диапазоном 11-46 зубцов.

Используйте усиленные обода, стальные спицы. Минимальная нагрузка на вилку – 100 кг для райдеров до 80 кг. Покрышки Tubeless давлении 2-3 бар.

Снаряжение для велопохода: комплект

Байк: Горный или гибридный с широкими покрышками (1.9-2.3") для устойчивости на грунтовых дорогах. Убедитесь в исправности всех узлов перед поездкой.

Безопасность: Обязателен шлем. Дополнительно – перчатки с гелевыми вставками, экипировка для глаз и ног.

Форма: Комфортный комплект от UV-лучей. Ветровка и термобельё для гор, где температура резко меняется.

Ремкомплект: Ремнабор. Ключи, цепь. Плюс тросы.

Навигация: Гаджеты с картами (OsmAnd и аналоги). Бумажная карта – на случай разряда гаджетов.

Питание: Батончики, орехи. Запас воды в гидраторе или флягах.

Набор первой помощи: Перевязочные материалы, антисептик, средство от укачивания, крем от солнца (SPF 30+).

Сумка: 10-20 литров с поясным ремнём для распределения нагрузки. Непромокаемый чехол.

Свет: Ручная фара плюс задний свет, если планируется движение в тёмное время.

Дополнительно: Салфетки, аккумулятор, мультитул, гермомешки, списки экстренных контактов.

Погодные условия для поездок

Лучшее время для поездок – с мая по октябрь. Температура держится в пределах +18°C до +28°C, минимум дождей.

Весной жара (20-25°C), утром прохладно (10-12°C). Подготовьте экипировку, для утра.

Середина сезона – максимум тепла. Столбик термометра поднимается до +30°C в тени. Ездите утром/вечером, когда прохладнее. SPF и вода (не менее 2 л).

Осень идеальны для длинных дистанций. Днём +18°C..+22°C, ночью +8°C..+12°C. Погода портится – следите за погодой.

С ноября по апрель не сезон из-за низких температур (минус ночью). Зимние осадки на перевалах.

Весной и осенью ветер усиливается 15-20 м/с, на открытых участках. Лес как защита для защиты от порывов.

Молнии во второй половине дня с июня по август. Опасность молний.

В горах (от 1.5 км) добавляйте +5°C к дневной температуре, ночью холоднее относительно равнин.

Где остановиться на ночлег: кемпинги, гостиницы и дикие стоянки

Оптимальные места по потребностям. Вот проверенные места:

Кемпинг-зоны

• 
  
• Кемпинг у Пятигорска (близ Пятигорска) – инфраструктура. От 800 рублей.
  
• Эколагерь (под Кисловодском) – услуги.
  
• «Каменный утёс» (у реки Подкумок) – стоянка для туристов, питьевая вода, туалет. Не требует оплаты.
  

Отели и хостелы

• 
  
• Хостел «Дорога» (в Железноводске) – койко-место от 600 руб., место для хранения велосипедов.
  
• Гостиница «Вершина» (город Ессентуки) – комнаты от двух тысяч пятисот рублей, утренний завтрак, ремонт велосипедов.
  
• Гостевой дом «У озера» (город Минеральные Воды) – тихое место, возможность готовить. Цена: 1500 руб./сутки.
  

Места для дикого кемпинга

• 
  
• Лесная зона у горы Машук – много родников, но отсутствуют удобства. Можно жечь костры только в определённых точках.
  
• Открытое место после Этоко – немного туристов, лёгкий доступ к воде. Жидкость подходит для очистки.
  
• Горный склон Бештау – ветрозащитные участки, ночью холодно даже летом. Рекомендуется палатка с подогревом.
  

Правила для диких стоянок: собирать отходы, не оставлять костёр без присмотра, обходить частные владения.

Безопасность на маршруте: как избежать проблем в горах и на трассах

Проверяйте погоду перед выездом. В горной местности условия меняются быстро: за час может похолодать на 10 градусов, а туман или дождь снижают видимость до 5–10 метров. Пользуйтесь специализированными метеосервисами, вроде Windy и аналоги.

Запаситесь питьём и провизией. В труднодоступных местах мало воды. Хотя бы два литра на человека, и питательные снеки (семечки, шоколад). Нехватка жидкости приводит к тахикардии, это грозит усталостью.

Подготовьте технику. Иногда мобильная связь отсутствует. Загрузите офлайн-карты в приложениях типа OsmAnd или Maps.me. Используйте экономный режим – это продлит работу гаджетов на 30–40%.

Избегайте одиночных поездок. Идеально – 3-4 участника: в случае ЧП будет поддержка. На сложных спусках держите дистанцию 50–100 метров.

Анализируйте дорогу перед поездкой. Крутые склоны (уклон более 15%) требуют специальных тормозных систем. На сыпучих грунтах скорость падает в 2–3 раза. Помечайте рискованные места: опасные спуски, участки с камнями, водные преграды.

Не забывайте про защиту. Защитный шлем обязателен. Перчатки с усиленными ладонями предотвращают порезы при падении. При плохой видимости применяйте фонари – так вас увидят водители.

Проверяйте велосипед перед поездкой. Перед стартом проверьте тормоза (ход колодок не должен превышать 3 мм). Накачайте колёса. Возьмите ремкомплект: заплатки, ключи, запасную камеру.

Где попробовать местную кухню и запастись провизией в пути

В Пятигорске посетите «Лавку горца» на главной улице – здесь продают свежий сыр из козьего молока, вяленое мясо и острые соусы. Недалеко есть булочная с национальной выпечкой.

В Железноводске на Центральном рынке берите балкарские черемшиновые пироги и традиционный айран. В сезон (июнь–сентябрь) тут же торгуют дикими ягодами – кизилом и ежевикой.

По дороге перекусите в местных заведениях. Рекомендуем точки между Ессентуками и Кисловодском: порция люля-кебаба из ягненка стоит от 250 руб., велопутешествия по россиидают хлеб и овощи.

В качестве лёгкой еды возьмите:

• 
  
• Смесь орехов и сухофруктов из магазина «Натуральные продукты» на Красноармейской улице
  
• Соленые турьи рога (хлебцы с тмином) – продаются на заправках
  
• «Нарзан» в стекле (пол-литра за 45 рублей)
  

В Ессентуках стоит купить домашние консервы на рынке «Южный»: овощные закуски. Упаковка – пол-литра.