Рейтинговые велотуры по горам России в новом году > 자유게시판

Мечтаете о головокружительных подъёмах отправляйтесь в Приэльбрусье. Маршруты проложены через вековые леса, а перепады высот достигают 1000 метров. В жару поверхность становится твёрдой – отлично для скоростных заездов.

Любителям сложных участков подойдёт тропы у Янисъярви. Каменные гряды тренируют контроль, а узкие пути сквозь каменные лабиринты развивают чувство равновесия. Время с начала лета до осени – идеальные условия.

Под Сочи есть маршруты на любой вкус. Начиная с лёгких путей вблизи курортов до сложных техничных отрезков у Красной Поляны. Советуют бывалые двойных ободах – острые препятствия часты.

Крайний Север манит смельчаков. В Хибинах трассы бегут вдоль рек, а круглосуточное освещение позволяют кататься без остановки. Обязательна защита от ветра + дополнительная резина – местные камни режут колёса.

Маршруты для двухколёсных авантюр: куда ехать и что брать

Кавказ: Эльбрус и Домбай. Обрывистые спуски, открыточные виды упирающихся в облака. Подходит опытным райдерам. Лучший сезон – лето. Выбор техники на месте. Протестируйте систему перед спуском с Гум-Баши.

Алтай: Чуйский тракт. Шесть сотен километров среди бескрайних просторов. Участок Курай – Ташанта требует прочной резины. Отправная точка – город и запасом провизии – 100+ км без инфраструктуры.

Камчатка: Авачинский перевал. Тёмный шлак + жёсткие подъёмы. Для июля-августа запасайтесь защитой – пыльные бури часты. Медведи не агрессивны с шумом и светом.

Каменные исполины. Каменистые тропы с элементами скалолазания. Карбоновые модели обязательны. Места с дровами – в Maps.me.

Арктические склоны. Интенсивные заезды где каждый метр даётся с трудом. Сезон спадает. Мастерские далеко – берите камеры и заплатки.

В условиях отсутствия кемпингов дуги должны быть металлическими – ураганы на Урале свирепы. На плато Путорана GPS-трекер обязателен – сотовая связь отсутствует.

Где покататься: выбор профессионалов

Домбайские высоты

Длинный маршрут, резкие подъёмы. Крутые виражи + панорамы гор. Тепло и сухо. Без фляги не выжить.

Легендарный перевал

50 км гравия с крутыми подъёмами. Резкий спуск – испытание для тормозов. Избегайте дождей.

Хребет великанов

Маршрут по заповеднику следы древних ледников. Восхождение на хребет не для новичков. Остановка у озера.

Известняковые тропы

Короткий, но жёсткий с плитами. До жары + комфортная температура.

5. Саяны: Ергаки – Ойское озеро

Маршрут сквозь чащу испытание для духа. Гнус атакует всё лето.

Выбор велосипеда: в экстремальные условия

Под техничные участки нужна вилка от 120 мм. Жёсткая рама проще, два аморта дают комфорт на скорости.

Карбон лёгкий но алюминий прочнее. Сквозные втулки 15x110 мм спереди.

Трансмиссия 1x12 с кассетой 10-52T справится с крутыми подъемами. Дисковые гидравлические тормоза 180/160 мм стабильны даже в грязевых условиях. Ширина покрышек 2.3-2.6 дюйма с агрессивным протектором улучшает сцепление.

Модели с возможностью установки багажника и флягодержателей подходят для туров. Короткая верхняя труба и наклонная подседельная стойка улучшают управляемость.

Проверьте велосипед в условиях крутых спусков и нагрузок перед приобретением. Проверьте, чтобы запасные детали (втулки, каретки) соответствовали распространенным стандартам – это упростит ремонт в полевых условиях.

Что взять с собой: снаряжение для многодневного велотура

Базовый комплект состоит из байка, дополнительных камер, насоса, инструментов и медицинских средств. Отправляться в путь без этого не рекомендуется.

• 
  
• Велосипед: Убедитесь в исправности переключения передач, тормозной системы и шин. Оптимальный выбор – хардтейл с широкими шинами (2.1–2.4 дюйма).
  
• Резервные компоненты: Запасные камеры, лента для обода, тросы переключения и тормозные, цепь, колодки.
  
• Ремонтный набор: Мультитул, шестигранники, выжимка цепи, монтажки, запасные болты.
  
• Медкомплект: Перевязочные материалы, пластыри, анальгетики, дезинфицирующее средство, жгут.
  

Экипировка обязана выполнять свои функции и оберегать от плохих условий.

1. 
   
2. Велошорты с памперсом (2 пары).
   
3. Дождевик с мембранным покрытием.
   
4. Термобельё для холодных ночей.
   
5. Велосипедные перчатки с усиленными ладонями.
   
6. Защитный шлем и очки с ультрафиолетовым фильтром.
   

Для биваков на природе необходимо:

• 
  
• Компактная палатка весом не более 2 кг.
  
• Мешок для сна с температурным режимом до +5 градусов.
  
• Пенка или надувной коврик.
  
• Портативная плитка и походная посуда.
  

Из еды берите высококалорийные продукты:

• 
  
• Орехи, сухофрукты, энергетические батончики.
  
• Сублимированные каши и супы.
  
• Чай, кофе, изотоники.
  

Опционально:

• 
  
• Powerbank 20000 mAh.
  
• Фонарь с креплением на руль.
  
• Распечатанные карты местности.
  

Когда ехать: лучшие сезоны для горных велопоходов в России

Оптимальный период для катания – с июня по сентябрь. В данный период климатические условия благоприятны, а снежный покров отсутствует.

Для поездок в высокогорье выбирайте июль и август – меньше осадков, устойчивая погода. В сентябре на севере прохладно, тогда как южные территории остаются пригодными для катания.

Избегайте мая: таяние снега размывает тропы, а в октябре частые дожди и ранний снегопад усложняют передвижение.

Планирование веломаршрута: навигационные инструменты

Оптимально применять одновременно оффлайн-карты и GPS-навигацию. OsmAnd и Maps.me функционируют офлайн, предварительно скачайте нужные регионы.

Обозначайте критичные точки: водные ресурсы, лагеря, рискованные участки. Среди деревьев создавайте промежуточные точки каждые 5-7 км.

Анализируйте изменение высот через Komoot или Strava. Уклон выше 12% потребует переключения на пониженные передачи.

Имейте при себе напечатанную карту с масштабом 1:100 000. Во время осадков храните её в водонепроницаемом пакете.

Для совместных путешествий синхронизируйте маршруты через навигатор Explore. Минимальный заряд навигатора – 72 часа, применяйте портативную зарядку на 20 тысяч миллиампер.

Испытывайте путь пробным выездом. Отличие между спутниковыми картами и действительным ландшафтом может достигать 30%.

Варианты ночевки: кемпинги и базы на популярных маршрутах

На Кавказе, рядом с тропами вокруг Домбайского района, работает база «Горный отель». Предусмотрены домики с печками, парилка и снаряжение. Дистанция до начальных маршрутов заездов – не больше 5 км.

На склонах Эльбруса, на поляне Азау, находится лагерь «Высота». Место оборудовано временными жилищами с покрытием, присутствуют удобства. Отсюда удобно добираться до перевала Гумбаши.

На Алтае, в Чемале, гостевой дом «Речной причал» предоставляет туристам коттеджи у воды. Территория охраняется, доступны зоны отдыха. К трудным отрезкам трасс – непродолжительная поездка.

На карельской земле, вблизи горного парка, база «Зеленый берег» открыт с мая по октябрь. Установлены палатки с освещением. Работает кафе с традиционными рецептами. Здесь стартуют заезды к горному разрезу.

На Урале, в районе хребта Таганай, база «Таёжная» открыта всегда. Доступны розетки, удобства. К маршрутам – несколько километров.

Советы для тренировки: физическая нагрузка и навыки катания в горах

Тренируйте выносливость заранее. Интервальные заезды регулярно по непродолжительное время с разными уровнями сложности повысят устойчивость.

• 
  
• Качайте тело: упражнения с нагрузкой, шаги, стойка.
  
• Тренируйте сердце: бег, ныряние или велотренажер.
  
• Испытывайте треки с перепадом высот значительным набором.
  

Изучите методы остановки на склонах:

1. 
   
2. Применяйте передний и задний, но акцент на ручной.
   
3. Отклоняйтесь, чтобы не упасть.
   
4. Замедляйтесь постепенно, без блокировки колес.
   

При опасных отрезках:

• 
  
• Пригибайтесь, согнув локти и колени.
  
• Смотрите на 3-5 м вперед, а не под колеса.
  
• Двигайтесь плавно в сложных участках.
  

Осмотрите оборудование перед выездом: накачку колес (рекомендованный уровень), качество остановки, затяжку всех болтов.