Захватывающие велопоходы по России на неделю > 자유게시판

Мечтаете о быстрой поездке, но нет времени на долгие поездки, попробуйте маршрут вокруг Ладожского озера. Ежедневно преодолевая 120–150 км можно проехать вдоль южного края, заглянуть в крепость Орешек, отдохнуть в Приозерске и возвратиться в Санкт-Петербург. Трассы отличные, а пейзажи – завораживающие.

Тем, кто обожает горные трассы подойдет республика Карелия: путь из Петрозаводска к Кивачу. План – 80–90 км ежедневно, с ночевками в палатках или деревенских избах. Дорога вьётся сквозь лес, попадаются камни, но перепады высот небольшие. Дополнительный плюс – вода Сандала после утомительного пути.

Тех, кто предпочитает историю скорости, заинтересует сокращённый вариант Золотого кольца. Старт в Сергиевом Посаде, завершение в Ярославле. Ежедневно новый пункт: город Переславль-Залесский, кремль в Ростове, узкие улочки Углича. Путь короткий (50–60 км), что даёт возможность для туризма.

Если нужен экстрим, отправляйтесь на Алтай: маршрут Бийск – Курай. Здесь придется крутить педали по гравийным дорогам, но красота гор стоят усилий. Идеальный месяц – июль, когда сухо. Запас воды обязателен: местами до воды 30 км.

Тем, кто едет с родными подойдет южный берег: маршрут вдоль побережья. Много кафе и баз отдыха, ровная дорога. Посетите Фиолент – там лучшие пляжи.

Велотуры: топ-маршруты за 7 дней

Золотой маршрут. Начало – Владимир, конец – Ярославль. 280 км дорог разного типа. Ключевые пункты: Суздаль, Ростов, Переславль. Лучший сезон – май-сентябрь.

Маршрут Сортавала – Рускеала. 160 км с ночевками у Ладоги. Техничные участки вдоль реки Тохмайоки, мраморный карьер, подвесные мосты. Прокат велосипедов – Петрозаводск.

Крымский маршрут. 200 км по горным серпантинам. Главные точки: Чуфут-Кале, Балаклава, Фиолент. Берите минимум 3 литра воды.

Алтай: Чемал – Каракольские озера. 120 км и 1800 м подъёма. Ежедневно 6-8 часов пути. Лучше взять горный велосипед.

Выборг – Приморск. 150 км по побережью. 85% асфальта, кемпинги рядом. Достопримечательности: парк Монрепо, фортификационные сооружения.

Выбор веломаршрута на 5 дней

Выберите уровень: лёгкие трассы (асфальт, равнины) или сложные (горы, перепады).

Учитывайте сезон: юг – апрель-октябрь, север – лето. В межсезонье – Черноморье.

Сравните протяженность дневных отрезков:

• 
  
• Лёгкий график: 40–60 км (с экскурсиями)
  
• Умеренно: 80–100 км
  
• Интенсив: 120+ км (подготовленные группы)
  

Карты Strava/Komoot помогут. Вдали от цивилизации – навигатор.

Идеальные места для 5-дневных туров

Карельский край. Леса, озёра и грунтовки – 300–400 км за 5 дней. Классика: Петрозаводск, Кивач, Сямозеро. Сезон – лето.

Крым. Горные спуски и морские виды. Путь через Ай-Петри – 1500 м вверх. Выбирайте подходящий велосипед.

Алтай. 450-километровый маршрут по Чуйскому тракту: Бийск – Кош-Агач с панорамами степей и горных пиков. Сложные участки чередуются с равнинными. Топливо и продукты лучше брать с собой – инфраструктура минимальна.

Ленинградская область. Кольцо вокруг Ладоги: Приозерск – Сортавала – Питкяранта – Олонец – обратно через Тайцы. 350 км с гравийными дорогами и минимумом машин. В июле–августе можно совместить с купанием.

Байкал. Листвянка – Большое Голоустное – Ольхон (переправа на пароме). 200–250 км по смешанному рельефу. Ветер на берегу усиливается к полудню – стартовать лучше рано утром.

Что взять с собой в 5-дневный велотур: снаряжение и экипировка

Основное правило: берите только необходимое. Лишний вес усложнит передвижение.

Одежда

• 
  
• Несколько наборов велоодежды: майки с кармашками и шорты с впитывающей вставкой.
  
• Лёгкая мембранная ветровка (не тяжелее 300 грамм).
  
• Термобельё при температуре ниже +15°C.
  
• Велосипедные перчатки с усиленными ладонями.
  
• Бафф или бандана.
  

Обувь

• 
  
• Жёсткая обувь для педалей: кроссовки или специализированные велотуфли.
  
• Лёгкие сандалии для отдыха.
  
• Защитные бахилы от дождя и грязи.
  

Снаряжение

• 
  
• 20-литровый рюкзак либо велобагажник с фиксаторами.
  
• Ремкомплект: насос, запасные камеры, заплатки и монтажные лопатки.
  
• Многофункциональный инструмент с шестигранниками и ключом для цепи.
  
• Фонарь с дополнительным аккумулятором.
  
• Навигатор или телефон с загруженными картами.
  

Медикаменты и средства гигиены

• 
  
• Крем от солнца с высоким фактором защиты (50+).
  
• Аптечка: пластыри, бинты, анальгетики.
  
• Влажные салфетки и антисептик.
  
• Мини-полотенце из микрофибры.
  

Питание

• 
  
• Энергетический напиток или солевые таблетки.
  
• Батончики (30–50 г углеводов на час езды).
  
• Орехи, сухофрукты в герметичной упаковке.
  

Варианты ночёвки в велотуре

В небольших городах и посёлках ищите гостевые дома с велопарковкой. Например, в Суздале «Гостевой дом у реки» предлагает охраняемую стоянку и ремонтную станцию. Средняя цена – 1500 руб./ночь.

Кемпинги с душем и кухней встречаются каждые 50-70 км на популярных треках. Карельские стоянки «Ладожские шхеры» имеют навесы и электричество. Берите палатку, если планируете дикие стоянки – в заповедниках разрешено ставить лагерь только в отмеченных зонах.

Бюджетный вариант – сельские хостелы: «Избушка велосипедиста» в Вологодской области за 600 руб./место. Владельцы часто бесплатно сушат экипировку и готовят плотные завтраки.

Федеральные трассы (типа М8) располагают мотелями с боксами для велосипедов. «Трасса-Сервис» в Ярославской области берёт 2000 руб. за номер с хранением велосипеда в помещении.

Договоритесь о ночлеге через приложения типа WarmShowers – это бесплатные размещения у местных жителей, знакомых с особенностями передвижения на двухколёсном транспорте. В Тверской области зарегистрировано 17 таких хостов.

Уточняйте про прачечные – после дождя стирка становится необходимостью. База отдыха «Перекрёсток» под Псковом предоставляет услугу за 300 руб./загрузка.

Как спланировать дневные переходы и распределить нагрузку

Разделите дистанцию на отрезки по 50–70 км в день, если маршрут включает сложные участки: горные подъемы, бездорожье или сильный ветер. На равнинной местности можно увеличить расстояние до 80–100 км.

• 
  
• Проверьте рельеф: карты с высотами помогут исключить резкие подъёмы/спуски за день.
  
• Анализируйте метеоусловия: в жару (+30 и выше) уменьшайте дневную дистанцию на 15-20%.
  
• Распределите время: 4–5 часов активного движения с перерывами каждые 1,5 часа.
  

Схема для подготовленной группы:

1. 
   
2. Первый день: 60 км, легкий рельеф – разминка.
   
3. Второй день: 75 км, 2–3 коротких подъема.
   
4. День 3: пятьдесят километров, тяжелый отрезок (грунтовая дорога, резкие подъемы).
   
5. День 4: восемьдесят километров, плоская местность с протяженными участками.
   
6. Пятый день: сорок километров, завершение маршрута с резервом.
   

Начинающим сократите дистанцию на четверть или треть. Запасайтесь жидкостью: не менее полутора литров в зной. Если на маршруте нет магазинов, увеличьте рацион туры на велосипедах по россии полкило к обычному пайку.

Где пополнить запасы еды и воды в пути

Магазины у трассы. В населённых пунктах вдоль дорог можно встретить небольшие магазины с основными продуктами: хлеб, консервы, крупы, вода. В деревнях смотреть на таблички «Магазин» или спрашивать у местных.

Родники и колодцы. В лесных зонах есть ключи с прозрачной водой. Уточняйте их расположение на картах или уточняйте у жителей. Если вода мутная или с запахом – не рискуйте.

Автозаправки. Известные бренды типа «Лукойл» или «Роснефть» обычно имеют магазинчиками с водой, снеками, иногда горячей едой. Работают круглосуточно.

Фермерские лавки. В деревнях реально приобрести молоко, яйца, овощи прямо у жителей. Ищите таблички «Своя продукция» или спрашивайте в первых домах на въезде.

Места общепита. В городах и посёлках дешевле заходить в местные столовые – берите еду с собой. Стоимость ниже, чем в кафе для туристов.

Уловистые участки. Если маршрут проходит у рек или озёр, возьмите удочку. Водоёмы с питьевой водой и рыбой можно найти на «Викимапии».

Подготовка байка к длительному путешествию

Проверьте состояние покрышек: накачка обязана быть по норме (как правило, 2.5-4.5 атм для шоссейников, 1.5-3 для MTB). Убедитесь, что протектор не изношен, а боковины без трещин.

Проверьте цепь: если растяжение превышает 0,75% (замеряется инструментом), меняйте. Очистите от грязи щёткой, обработайте маслом, затем удалите излишки тряпкой.

Настройте тормозную систему: колодцы должны равномерно прижиматься к ободу или диску без скрипа. Для гидравлических систем проверьте уровень жидкости, механика нуждается в подтяжке тросов.

Замените изношенные детали: чаще всего требуют внимания кассета, система шатунов и ролики заднего переключателя. При пробеге свыше 3 тыс. км, ставьте новые.

Убедитесь в надежности крепежей: нагрузка не должна вызывать трение колёс или рамы. Добавьте антискользящие вставки под крепёж.

Протестируйте переключение передач: на подъёме и спуске должно быть плавное переключение. Если нужно, подкрутите винты натяжения тросиков.

Добавьте светоотражатели и фару: даже при дневном движении они повышают безопасность. Закрепите их так, чтобы не мешали педалированию.

Возьмите ремкомплект: основное – латки, лопатки, насос, ключи и цепь. В случае дисков добавьте комплект колодок.