Велопоход по Кабардино-Балкарии к склонам Эльбруса > 자유게시판

Чтобы найти крутые маршруты с ледниковыми пейзажами, стартовать лучше от поселка Терскол. Первые 15 км по серпантину набирают 800 метров высоты – лучше использовать первую передачу и взять воду. При подъеме до 2300 м показывается Донгуз-Орун, где тропа переходит в гравий.

Спуск к поляне Азау требует осторожности: крутизна достигает 12%, а каменистые участки чередуются с песчаными просеками. Лучшее время для прохождения – утро, пока грунт плотный после ночной влаги. Жители регулярно доставляют еду в приюты, поэтому на пути легко пополнить запасы.

На высоте 3800 м велосипед оставляют у скальных выходов – продолжают пешком. Здесь чувствуется сероводород и резко меняется температура. Финальные 4 км проходят за 3-4 часа, нужны ледорубы.

Дорога обратно по Баксану короче в два раза. График движения стоит согласовать с работниками метеостанции: после полудня юго-западный ветер усиливается до 15 м/с.

Путешествие на велосипеде к вершине Европы: нюансы и переживания

Начинайте путь по дороге А158 от Нальчика до Тырныауза. Первая часть маршрута – 50 км с плавным набором высоты. За Былымом ждет крутой подъем: 15 км и +800 м.

Между Эльбрусом и Чегетом сложно – переключайтесь на пониженную. За Азау начинаются камни – проще пройти пешком 2-3 км.

Необходимые вещи:

• 
  
• Запасные камеры (3-4 шт.)
  
• Энергетические гели (минимум 8 шт. на день)
  
• Ветрозащитную куртку
  

Идеальный сезон – с июня по сентябрь. В июле днем +18°C, ночью +5°C. Конец лета – время дождей, уточняйте погоду.

Как добраться до стартовой точки

Стартовая точка – село Терскол. Аэропорты рядом – Нальчик (110 км) и Минводы (200 км). До Терскола из Нальчика ездят маршрутки, 3 часа в пути. Проезд стоит 350 рублей.

Из Минвод такси выгоднее: от 2500 руб., 3,5 часа. Вариант – автобус до Пятигорска и маршрутка (4 часа, 500 руб.).

Для тех, кто едет на машине: из Нальчика по трассе А-158, дорога асфальтированная, но после Чегема встречаются участки с выбоинами. Парковка в Терсколе: 43.2567°N, 42.5112°E.

Поездом: ближе всего станция Прохладный. Сначала автобус до Нальчика (1 час), затем маршрутка. Смотрите расписание – после 18:00 почти нет транспорта.

Какое снаряжение понадобится для велопохода к Эльбрусу

Байк: Горник или гибрид, прочный, с дисками и широкими шинами. Осмотрите цепь и амортизаторы.

Запасные части: Запасные камеры, инструменты, цепь, тросики, насос.

Гардероб: Куртка, термобелье, шорты, флиска, перчатки, бафф. В горах – шапка и жилет.

Ботинки: Жёсткие кроссовки для педалирования или MTB-ботинки. Сменная пара лёгких кед для переходов.

Защита: Защита: шлем, очки, наколенники.

Питание: Энергетические батончики (минимум 3000 ккал на день), изотоники, орехи, сухофрукты. Горелка и титановая посуда – если планируете готовить.

Вода: Бутылки или гидратор. Фильтр для воды в горах.

Карты: GPS-трекер (Garmin, Wahoo), карта местности в водонепроницаемом чехле, powerbank на 20000 мА·ч.

Аптечка: Турникет, пластыри, анальгетики, противоаллергенные препараты, средства от солнечных ожогов. Возьмите препараты для акклиматизации.

Дополнительно: Фонарь с креплением на руль, свисток, гермомешки для вещей, солнцезащитный крем (SPF 50+).

Накануне поездки проверьте экипировку в условиях многочасовой нагрузки.

По каким дорогам ехать: особенности пути и уровень трудности

Главная трасса начинается с ровного шоссе, которая идет через равнинные участки. Начальный отрезок – хороший асфальт, подходит для быстрой езды.

• 
  
• Участок 1 (0–50 км): Асфальт, минимальный уклон. Рекомендуемый темп.
  
• Средний отрезок: Небольшие горки, есть выбоины. Рекомендуется переключение на пониженные передачи.
  
• Сложный сегмент: Грунтовка с камнями, крутые повороты. Нужны навыки управления на неровных поверхностях.
  
• Финальная часть: Серпантин, значительный набор высоты. Оптимальное время – рассвет, пока мало машин.
  

За Терсколом путь становится уже, асфальт пропадает – колеи и гравий. Финальный отрезок преодолеваются пешком, без специального байка.

1. 
   
2. Не ездите в темноте: темно, плохая видимость.
   
3. В середине пути берите жидкость – рядом нет источников.
   
4. Проверьте тормоза перед спусками.
   

Места для ночевки и пополнять запасы воды

В Терсколе есть несколько гостевых домов с ценами от 800 руб. за ночь. Вода из местных родников пригодна для питья, рекомендуется обработка.

На подъезде к поляне Азау есть кемпинги со всеми удобствами. Воду можно набрать у торговой точки – проверенный источник.

Между Чегетом и Эльбрусом стоит выбрать приют "Бочки". Удобства за деньги, а воду берут из горного ручья.

В поселке Тегенекли пополняйте запасы в местном заактуальные велотуры в россииедении – хозяева бесплатно дают фильтрованную воду.

Нерегулярные места возможны после 17 км от Терскола. Ищите места у воды.

Автолавки с бутилированной водой ездят по маршруту по утрам. Ловите их у поворота на Донгуз-Орун.

Как избежать проблем с акклиматизацией на высоте

Поднимайтесь постепенно: маленькими шагами на высоте. При ночевке вверху, спускайтесь на 200–300 метров ниже.

Пейте 3–4 литра воды в сутки. На высоте обезвоживание наступает быстрее, а кровь густеет.

Каши и сладкое: каши, сухофрукты, энергетические батончики. Жиры и белки усваиваются хуже.

Никакого спиртного: они угнетают дыхание.

Следите за состоянием. Плохие симптомы – тревожные звоночки. При ухудшении состояния – немедленно спускайтесь.

Отдыхайте после набора высоты: взошли – адаптируйтесь.

Носите с собой ацетазоламид (Диакарб) или дексаметазон. Применяйте только при явных симптомах.

Дышите глубоко и ритмично. Частое поверхностное дыхание усиливает гипоксию.

Интересные места маршрута

Чегемские водопады – мощные потоки. Лучшее время для посещения – июнь-июль.

Голубые озера – цепочка озер очень глубокие. Круглый год без льда, всегда холодно.

Минеральные источники в селе Былым – родники с минеральной водой. Берут прямо из земли.

Каньон длинный. По дороге встретятся развалины.

Поляна Азау – конечная точка перед подъемом. Ледяной гигант рядом.

Историческое место в Терсколе хранит снаряжение альпинистов 1942 года. Билет недорогой, экскурсии проводят с 10:00 до 18:00.

Топ-мест для съёмки по пути

Фотографирование с поляны Азау открывает отличный обзор на Эльбрус, идеально на восходе. Лучший ракурс – от подножия канатной дороги, с захватом ледника.

В ущелье Адыр-Су резкие скалы и водопады создают контраст. Снимайте у моста через реку, используя длинную выдержку для размытия воды.

С высоты Чегет-Карабаши видна вся долина как на ладони. Лучшие кадры получатся после полудня, когда свет падает под наклоном.

Урочище Джилы-Су – термальные источники с паром на фоне гор. Для динамичных кадров подойдёт широкоугольный объектив с фокусным расстоянием 16–35 мм.

Утренние часы – лучшее время для съёмки каменных изваяний. Игра теней усилит объём. Используйте поляризационный фильтр для насыщенного неба.

Старая ГЭС в ущелье – контраст руин и ледяного потока. Настройте ББ, чтобы подчеркнуть морозную атмосферу.

Советы для безопасного спуска на велике

Убедитесь в исправности тормозов: ни трещин на колодках, ни погнутых дисков. При резких уклонах мягко работайте и передним, и задним тормозом.

• 
  
• Используйте низкие передачи для меньшей усталости и стабильности.
  
• Контролируйте скорость: максимум 30 на трассе, 15 – на изгибах.
  
• Избегайте резких поворотов: на склонах возможны камнепады и рыхлый грунт.
  

Обязательно захватите:

1. 
   
2. Дополнительные камеры и набор для ремонта – защита от проколов.
   
3. Утепляющий слой и ветровку – перепад температур значительный.
   
4. Гуэль и изотоник для поддержки сил.
   

Мониторьте метеоусловия: ветер свыше 15 м/с или туман – повод перенести спуск. Идеально стартовать рано утром, пока земля плотная.