Экстремальные велопоходы с обучением выживанию > 자유게시판

Если вы собираетесь в путешествие по бездорожью осмотрите состояние колёс и тормозов. При движении по каменистым тропам давление в колёсах не должно превышать 2,5 атмосфер, в противном случае риск деформации увеличится. Возьмите запасную камеру и ремкомплект – одной аптечки будет мало.

Вода важнее пищи. При прохождении сотни километров по высокогорью рекомендуется брать от 3 литров. Фильтр-насос Katadyn Hiker Pro очищает литр за минуту, уничтожая почти все микроорганизмы. Избегайте пить из горных потоков – многие родники в Альпах и на Кавказе содержат вредоносные микроорганизмы.

Обычные спички намокают, зажигательные устройства не переходите на classified.Completemarts.comдежны. Используйте огниво в водонепроницаемом чехле. Функционирует при экстремальных температурах после контакта с жидкостью. Сухая кора берёзы – лучший растопочный материал – эффективна при любой погоде.

Карта и компас весят 200 г, но спасут при разряженном GPS. Ориентируйтесь по мху на деревьях: в этом полушарии мох покрывает северную часть. Погрешность в 15° вызовет смещение на 300 м за первые 1000 метров.

Выбор велосипеда для сложных маршрутов

Идеальный выбор – MTB с алюминиевой или карбоновой рамой. Алюминий дешевле и прочнее, углепластик менее устойчив к повреждениям.

Оптимальна вилка с ходом 100-120 мм с амплитудой до 120 мм. На маршрутах с корнями и валунами лучше использовать full-suspension.

Обязательны дисковые гидротормоза. Для базового использования хватит 160 мм, при агрессивной езде требуются 200-мм диски.

Шины шириной от 2,3 дюйма с выраженным рисунком. Для грязи и песка – 2,5–2,8 дюйма, при езде по скалам нужна прочность.

Однорядная кассета 10-12 скоростей. Одна звезда спереди уменьшает вес. Широкий диапазон передач позволит заезжать на кручи.

Руль с шириной от 720 мм с небольшим подъёмом. Грипсы должны быть мягкими с виброзащитой.

Должны быть mounts для аксессуаров. Вес велосипеда – до 14 кг в многодневных маршрутах.

Обязательное снаряжение в дикой природе

Надёжный нож – основа комплекта. Выбирайте сталь 1095 или D2 с лезвием 10–15 см. Используется для обработки животных, материалов и обороны.

Искровой кресак – надёжное средство для розжига. Срок службы – тысячи поджигов. Используйте горючие таблетки в качестве ускорителя.

Паракорд 550 – 10–15 м с нагрузкой 250 кг. Применяется при строительстве убежища, креплений и ловушек.

Компактная складная пила – размером до 25 см. Режет древесину толщиной 10 см за 2–3 минуты.

Многослойная фольга – размером 2 на 1.5 метра. Отражает 90% тепла.

Аптечка: бинт для остановки крови, универсальный антибиотик, обезболивающее, Викрил.

Водяной фильтр – угольный фильтр. Работает на 1000 литров. Дополните таблетками йода.

Компас с подсветкой. Корректируйте погрешность.

Светодиодный фонарь – 150–200 люмен. Красный режим сохраняет зрение.

Методы прохождения трудных трасс

Подъём в гору: Наклоняйтесь вперёд. Меняйте передачу до подъёма. Езжайте сидя на рыхлом грунте.

Скоростные спуски: Сместите центр тяжести. Применяйте оба тормоза. На камнях держите скорость.

Неровности и препятствия: Перед препятствием увеличьте скорость, затем ослабьте хват и позвольте велосипеду «прокатиться» самому. Не боритесь с рулём – переднее колесо должно свободно проходить неровности. На серийных препятствиях сохраняйте ритм, поднимая корпус над сиденьем.

Мягкие покрытия: Держите руль прямо, минимизируйте резкие манёвры. Увеличьте давление в шинах до 2,5–3 атмосфер для лучшего наката. При пробуксовке, сбавьте передачу, вращайте педали плавно, без рывков.

Крутые виражи: Наклоните корпус в сторону поворота, направьте взгляд в точку выхода. Внутреннюю педаль поднимите вверх, избегая касания поверхности. Для контроля заноса слегка притормаживайте задним колесом.

Броды: Двигайтесь перпендикулярно потоку. Двигайтесь на пониженной передаче, не замедляясь. По завершении просушите тормоза – примените серию коротких торможений.

Как развести костер без спичек в полевых условиях

Используйте увеличительное стекло, направляя свет на горючий материал. Держите линзу под углом 45° к солнцу, пока не появится тлеющий уголек.

• 
  
• Огниво: Ударьте кресалом по металлическому стержню, целясь в легковоспламеняющийся материал.
  
• Ручное сверло: Сверлите палочкой в дощечке, прижав к сухой дощечке с выемкой. Добавьте песок для трения.
  
• Батарейка и фольга: Замкните контакты через фольгу. В месте перегрева подожгите трут.
  

Заранее соберите компоненты:

1. 
   
2. Горючий материал: мох, растительные волокна, кора.
   
3. Легковоспламеняющиеся прутики.
   
4. Топливо: сухие дрова диаметром 3–10 см.
   

Место для костра очистите от травы, создайте каменный периметр. Размещайте трут на плоской поверхности, защищая от воздушных потоков. После появления пламени постепенно подкладывайте растопку, затем дрова.

Где искать воду в дикой местности и как ее очистить

Вода скапливается в низменностях, оврагах и руслах пересохших рек. В горах исследуйте трещины у основания.

Чтобы очистить воду:

• 
  
• Пропустите через ткань, затем прокипятите 5 минут
  
• Дезинфицируйте йодом
  
• Применяйте самодельный угольный фильтр
  

Без огня используйте УФ-очистку: выдержите воду на солнце.

Навигация без технических средств

Определяйте стороны света по солнцу: восход на востоке, в зените смещено к югу, вечером – на западе. В северном полушарии тень от предметов в 12:00 указывает на север.

Найдите Полярную звезду ночью: она всегда над северным горизонтом. Проведите мысленную линию через крайние точки ковша Большой Медведицы – отложите пятикратное расстояние.

Применяйте естественные маркеры: мох растёт с северной стороны деревьев, муравейники располагаются южнее стволов, годовые кольца на пнях толще с юга.

Создайте импровизированный компас: используйте иглу на плавающей основе. Магнитный конец укажет север.

Запоминайте рельеф: ручьи впадают в реки, ведущие к озёрам. Следуя течению, найдёте поселения.

Ориентируйтесь по ветру: основной поток с запада. Наветренная сторона влажнее.

Наблюдайте за фауной: перелётные птицы весной летят на север, осенью – на юг. Звериные тропы приводят к водопою.

Делайте зарубки на деревьях при движении. Видимость между отметками обязательна.

Первая помощь при травмах во время велопохода

Царапины и резаные раны: Очистите повреждение проточной водой, обработайте антисептиком (мирамистин). Закройте рану бинтом. При глубоких порезах используйте давящую повязку выше раны на 5–7 см, фиксируйте время наложения.

Нарушение целостности костей: Обездвижьте конечность шиной (ветка). При открытом переломе остановите кровотечение, прикройте стерильным бинтом. Избегайте самостоятельного сопоставления отломков.

Вывихи: Зафиксируйте сустав тугой повязкой или шиной. Используйте лед для уменьшения отека. Не вправляйте самостоятельно – можно усугубить травму.

Солнечный удар: Отведите человека в прохладное место, ослабьте ремни. Предложите подсоленную жидкость (щепотка соли на стакан). При потере сознания уложите на бок, следите за пульсом.

Отравление через укус: При укусе гадюки – попытайтесь удалить яд (если слизистые целы), используйте жгут. При аллергии на укус пчелы используйте противоаллергическое средство (цетиризин).

Обезвоживание: Делайте по несколько глотков каждые 15–30 минут. При рвоте или диарее добавьте в воду аптечный раствор (по инструкции) или соду (0.5 ч.л. на литр).

Медицинский набор: Носите бинты (стерильные и эластичные), турникет, антисептики, анальгетики (парацетамол), антигистаминные таблетки, лейкопластыри, ножницы. Обновляйте содержимое аптечки регулярно.